REAXION MEDIA

REAXION メディア

反射神経・反応速度・動体視力・認知運動のトレーニングと測定について、分野別にまとめています。監修:濱田倫崇(株式会社スマートスタート 取締役COO・REAXIONラボ所長)。運営:株式会社スマートスタート。

まず読む|反応・視る力の基本

反射神経、反応速度、動体視力、周辺視野。鍛え方の基本を、練習メニューと測定の考え方まで含めて解説した4本です。

器具の選び方・測定ガイド

トレーニング機器の種類と選び方、反応時間の測り方、REAXIONのセットの違いをまとめました。導入を検討している方向けです。

基礎知識・トレーニング

記事一覧(28本)を見る →

反射神経・反応速度・動体視力・周辺視野などの鍛え方と、器具の選び方・測定の考え方をまとめています。

目と手の協応トレーニング(イラスト)
目と手の協応トレーニングのやり方 目と手の協応(眼と手の協調)とは、目で捉えた情報を手の動きにつなげる力です。見る・注意する・判断する・動くの流れで仕組みを...
スポーツビジョンとは(イラスト)
スポーツビジョンとは スポーツビジョンを構成する8つの能力(静止視力・動体視力・眼球運動・瞬間視・眼と手の協応など)の意味と競技場面での使われ方...
認知トレーニングと運動の違い(イラスト)
認知トレーニングと運動トレーニングの違い 脳トレ、計算ドリル、記憶ゲームといった認知トレーニングと、筋トレやランニングといった運動トレーニング。どちらも大切ですが、...
敏捷性トレーニング(イラスト)
敏捷性トレーニングのやり方 敏捷性トレーニングは、速く動く練習だけでは完成しません。合図に気づく「反応」、止まって切り返す「方向転換」、どちらへ動くか...
ストロボグラスとは(イラスト)
ストロボグラス(ストロボ眼鏡)トレーニングとは プロ野球選手が点滅するサングラスをかけて練習する様子がテレビで紹介され、ストロボグラスへの関心が高まっています。レンズを小...
ジムで差別化脳×身体(イラスト)
ジム・フィットネスクラブで差別化できる「脳×身体」トレーニングプログラムの作り方 体重と筋力以外に会員に提示できる指標がほしい。他店との違いを言葉ではなく体験で伝えたい。そうしたジム・フィットネスクラブ向...
測定データの左右差(イラスト)
測定データの「左右差」の読み方 同じ課題でも、左に置いたデバイスと右に置いたデバイスで反応時間や正答率が違うことがあります。この「左右差」は、動作の癖や視...
ウォームアップに認知課題(イラスト)
ウォームアップに認知課題を入れる方法 ジョグとストレッチだけのウォームアップでは「見て判断する」準備が整いません。練習や試合の最初のプレーから判断が働くように、...

スポーツ別

記事一覧(26本)を見る →

野球・サッカー・テニス・格闘技など、競技ごとに必要な「見る・判断する・動く」の鍛え方を解説します。

テニスの反応トレーニング(イラスト)
テニス(硬式)の反応トレーニング 硬式テニスで反応が遅れる原因を「予測」「スプリットステップ」「判断」の3つに分け、コート上の練習メニューと光刺激デバイスを...
野球の守備反応トレーニング(イラスト)
野球の守備 反応トレーニング 野球の守備で「打球への反応が遅い」「一歩目が出ない」原因を、見る・判断する・動くの3段階に分けて解説。内野・外野で取り入れ...
サッカーの反応トレーニング(イラスト)
サッカーの反応トレーニング サッカーの反応トレーニングは、反射神経だけでなく「気づく・判断する・動く」の流れを鍛える練習です。一歩目・イレギュラーへの...
バドミントンの反応トレーニング(イラスト)
バドミントンの反応トレーニング バドミントンで反応が遅れる原因を「構えのリセット」「視線」「予測に頼りすぎ」の3つに分けて解説。コートでできる練習メニュー...
柔道の反応トレーニング(イラスト)
柔道の反応トレーニング 柔道の反応トレーニングを、組み手争い・技の入り・防御・フェイントへの対応・切り替えの局面に分けて整理。道場でできる練習メニ...
水泳のスタート反応(イラスト)
水泳のスタート反応トレーニング 水泳のスタート反応(リアクションタイム)を、号砲を聞いてから動き出すまでの流れに分けて整理。プールサイドや陸上でできる練習...
ソフトボールの反応(イラスト)
ソフトボールの反応トレーニング ソフトボールは投手との距離が短く、打球も近い距離で飛んできます。「見て判断して動く」の遅れを減らす反応トレーニングの練習メ...
eスポーツ反応速度(イラスト)
eスポーツの反応速度トレーニング eスポーツの反応速度を「見る・判断する・動く」に分けて整理。単純反応と選択反応の違い、画面の中と外でできる練習メニュー6選...

子ども・発達支援

記事一覧(8本)を見る →

遊びの中で「見る力」「反応する力」を育てる方法を、家庭・スクール・発達支援の現場向けに紹介します。

高齢者・介護予防

記事一覧(8本)を見る →

デュアルタスクや反応トレーニングなど、介護予防・機能訓練の現場で使える方法を解説します。

労働安全衛生

記事一覧(5本)を見る →

ヒヤリハットや転倒災害の予防に、「気づく・判断する・動く」の視点をどう取り入れるかを解説します。

Cognitive Motorを、あなたの現場へ。

REAXIONの測定・トレーニングを実際に体験してみませんか。