測定の根拠と、研究への姿勢。

20年追跡で示された、処理速度トレーニングの可能性

研究内容：
65歳以上を対象とした大規模研究「ACTIVE Study」の参加者2,021名を、Medicareの診療データと組み合わせて約20年間追跡しました。視覚情報を素早く処理しながら、周辺の情報にも注意を向ける「処理速度トレーニング」と、その後の認知症診断との関係を検証しています。

主な結果：
処理速度トレーニングに加えて、追加のブースターセッションを受けた群では、対照群と比べてアルツハイマー病および関連認知症（ADRD）の診断ハザードが25％低い
結果が報告されました。

REAXIONとの関連：
視覚情報を捉え、複数の対象に注意を向け、限られた時間で処理する点はREAXIONの課題にも共通します。視覚処理・注意・処理速度を継続的にトレーニングする意義を考える上で重要な研究です。

※25％低下は、処理速度トレーニング後に追加のブースターセッションを受けた群で確認された結果です。

「考える」と「動く」を組み合わせる

研究内容：
健康な高齢者6,164名を含む50件の介入研究を統合したメタ解析です。認知トレーニングと身体運動を組み合わせることで、認知機能や身体機能にどのような変化が生じるかを分析しました。

主な結果：
特に、認知課題と身体運動を同時に行うトレーニングでは、実行機能、処理速度、全般的な認知機能、身体機能の改善が報告されています。

REAXIONとの関連：
REAXIONは、認知課題だけ、運動だけを行うのではなく、視覚刺激を見て、考え、判断し、身体で反応します。「認知と運動を一体として捉える」というCognitive Motorの考え方に近い研究です。

見て、判断して、反応する力を高める

研究内容：
669名のアスリートを対象とした27件の無作為化比較試験（RCT）を統合したメタ解析です。視覚トレーニングが、判断を伴う反応時間やスポーツパフォーマンスに与える影響を分析しました。

主な結果：
視覚トレーニングによって、判断を伴う反応時間と競技に関連したスポーツパフォーマンスの両方で有意な改善が報告されています。

REAXIONとの関連：
スポーツでは、単に速く動くだけでなく、周囲を見て必要な情報を選び、判断して動くことが求められます。「見る → 判断する → 身体で反応する」という一連のプロセスを扱う点でREAXIONと共通しています。

「考えながら動く」と子どもの実行機能

研究内容：
4〜16歳の子ども・青少年2,857名を含む23件の研究を統合したメタ解析です。判断や記憶、ルールへの対応など、認知的な要素を取り入れた身体活動が実行機能に与える影響を分析しました。

主な結果：
認知課題を含む身体活動によって実行機能全体が改善し、特に、不要な反応を抑える抑制制御と、情報を一時的に保持して処理するワーキングメモリで有意な改善が報告されています。

REAXIONとの関連：
REAXIONにも、条件に合う刺激だけを選ぶ、不要な刺激には反応しない、順番を覚えて動くなどの課題があります。「考えながら身体を動かす」という点で共通する研究領域です。

認知課題と運動を同時に行う

研究内容：
軽度認知障害（MCI）または認知症のある高齢者1,477名を含む20件の無作為化比較試験（RCT）を統合したメタ解析です。認知課題と身体課題を同時に行うDual-task Trainingの効果を検証しました。

主な結果：
Dual-task Trainingによって、全般的な認知機能、実行機能、ワーキングメモリ、歩行機能などの改善が報告されています。

REAXIONとの関連：
REAXIONも、視覚刺激を確認し、課題のルールを判断しながら身体を動かします。認知と身体を切り離すのではなく、同時に使う能力として捉える点で共通しています。