SOLUTION 02 / FITNESS
「今日の数値」が、通う理由になる。
運動に認知課題を重ねることで、トレーニングの質と体験価値を高めます。
OVERVIEW
脳と身体を、同時に鍛える。
身体を動かすだけのトレーニングに、見る・注意を向ける・判断するという認知課題を重ねます。脳と身体を同時に刺激するという考え方です。
日常生活で身体を使う場面は、決まった動作の反復ではありません。周囲を見て、状況を判断しながら動いています。認知と運動を同時に扱うトレーニングは、その実際の使い方に近い形で身体に働きかけます。
アスリート向けの特別なメニューではありません。一般の方の健康づくりから、日々のコンディショニングまで幅広く活用できます。測定結果が数値として残るため、会員一人ひとりの変化を提示しながらプログラムを設計できます。
FOCUS
この分野で見ていること
運動に認知の負荷を重ね、続けられる形に整えます。
- 01
測って始める体験
入会時・定期チェックで現在値を記録し、目標設定の起点にします。同年代の分布と照らし合わせることで、体重や筋力とは別の軸で自分の状態を知る機会になります。
Database Comparison
- 02
認知負荷の段階設定
同じ動作でも、色やルールの条件を加えることで認知の負荷を調整できます。体力レベルを問わず、脳と身体を同時に使う課題を設定できます。
- 03
グループでも成立する課題
複数人で交代しながら実施できるメニュー構成に対応します。数値が出ることで、続ける動機づけにもつながります。
- 04
指導の再現性
課題設定と結果がクラウドに残り、担当者が変わっても継続できます。前回の内容を引き継いだ指導が可能になります。
Longitudinal
PROTOCOL
進め方
- 01
MEASURE
測定
会員の現在値をチェックイン時に記録
- 02
ANALYZE
分析
前回比・年齢層内の位置づけを提示
- 03
TRAIN
トレーニング
セッションへ認知運動メニューを組み込み
HOW TO USE
セッションへの組み込み方
マットやバランスディスクなど、スタジオにある道具と組み合わせた実施例です。体幹やバランスの種目に、反応と判断を足す形で使えます。
VOICE
フィットネスの現場から
-
パーソナルトレーナー
Personal Trainer
筋力とは別の軸で体の状態を説明できるようになりました。数値が変わると会員さまの手応えにつながり、続ける理由になっています。
掲載準備中
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フィットネスクラブ会員
Club Member
体重ばかり気にしていましたが、反応の速さが上がっていくのは素直に嬉しいです。ゲームのようで、苦しくないのに息が上がります。
掲載準備中
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スタジオ経営者
Studio Owner
他店との違いを言葉で説明しにくかったのですが、測ってその場で見せられる体験は、入会のご案内でそのまま使えています。
掲載準備中
※ 掲載内容はPlaceholderです。
OTHER FIELDS