では、実際にビジョントレーニングはどのような形で行うのでしょうか？
ビジョントレーニングには様々な方法がありますが、「REAXION（リアクション）」を活用することで、楽しく簡単にビジョントレーニングを実践できます。
「REAXION 」は年齢やスポーツの経験に関わらず、子供から大人まで使用できるトレーニングギアです。
「REAXION 」は6色に光る６角形のランプと、スマートフォンでダウンロードをしたアプリがあればすぐに、トレーニングを始めることができます。
アプリでは、さまざまなビジョントレーニングの方法が紹介されており、高めたい能力や難易度に沿った適切なトレーニングモードを選ぶことができます。
また、REAXIONは自由な場所に設置出来るので、室内でも室外でも、場所を問わずにトレーニングが可能です。
ビジョントレーニングを続けると、敏捷性、認知機能、スポーツパフォーマンス、心血管系の機能レベルが向上します。
反応速度や瞬発力の改善や神経筋や認知機能の改善にも有効な為、スポーツ分野や教育分野、医療分野といった様々なジャンルから注目を集めています。
実際にスポーツ界では、プロ野球選⼿、Ｊリーガー、プロテニスプレーヤー、プロビーチバレーボーラー、バレーボール⽇本代表選⼿、プロボクサー、パラ卓球選⼿、Ｋ－１選⼿、総合格闘技選⼿、フェンシングナショナルチーム選⼿といったプロアスリートが、ビジョントレーニングを導入しています。
空間認識力や動体視力の向上をサポートし、試合のパフォーマンスアップに繋がっています。
プロアスリートに限らず「見る力」の能力を伸ばすことは、老若男女すべての人の健やかなライフスタイルを実現します。
日頃から目の運動を意識し、視覚能力のパフォーマンスアップ向上を目指しましょう。
